FEEDBACK

Vilken fantastisk positiv överraskning! Jag fick ett väldigt fint kort och en fin flaska av en väldigt ung supertalang som jag jobbar med i mental träning/coaching för årets samarbete. Att ge och få feedback är verkligen inspirerande…

 

LÅNGSIKTIGHET

Det pågår just nu en diskussion kring vad som är viktigt när det gäller prestationer. Min erfarenhet är att avgörande framgångsfaktorer är att våga vara långsiktig och ha tålamod. Det är så lätt att fokus är att resultaten ska komma direkt och besvikelsen blir så stor när det inte sker. Och man blir mer rädd att misslyckas än glad att lyckas. Men det behöver inte vara så om man har en mental plan som syftar till att må bra och ha kul, vara långsiktig och hållbar. Misslyckanden blir inte ett självförtroendeproblem utan motgångar blir ett lärande och möjligheter under resan. Det bygger mental styrka. Nelson Mandela har ett väldigt bra citat: ”Jag förlorar aldrig. Antingen vinner jag eller så lär jag mig.”

https://www.expressen.se/sport/langdskidor/johaugs-halsning-till-karlsson-viktigast/

VÄGEN TILLBAKA

Spännande och mycket lärande att läsa om f d världsstjärnan i skidskytte Helena Ekholm i Expressen kring hennes mentala kollaps och hur hon kom tillbaka. Hon är verkligen en topptjej på alla vis! En världsstjärna! Vi skrev för övrigt boken Vägen tillbaka som beskriver hennes mentala resa…

https://www.expressen.se/sport/skidskytte/hade-ingen-sjalvkansla-den-raderades-ut-helt/

BRITTA JOHANSSON NORGREN – VILKEN SUPERSTJÄRNA

Britta Johansson-Norgren vinner direkt första världscupstävlingen i Ski Classics cupen (dvs. långloppsvärldscupen). Det här är Brittas 19.e seger i långloppsvärldscupen. Det är hon i särklass bäst i världen på. Idag vinner Britta säsongsdebuten i Livigno, Italien, för fjärde året i rad. Hon vinner även sprintpriset och bergspriset på ett mycket övertygande sätt. Ikväll ska vi fira Brittas seger och hennes fantastiska prestationer…

 

HUR MAN BYGGER EN MÄSTARE

Det var en väldigt intressant artikel i Aftonbladet om hur man bygger en mästare. Och då tänker jag – hur viktigt det är att tro på dig själv, fokusera på dina styrkor och jobba konsekvent med styrkorna, ha rätt människor som stöttar dig i framgång och i motgång, ha den rätta mentala inställningen och framför allt våga vara långsiktig. Oavsett vad du håller på med eller var du är i livet är det här viktigt…

https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/Wbyx2j/sa-formas-frida-karlsson-till-en-mastare