UNGDOMAR

Idag är det en ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Den här veckan inleds offensivt. Först blir det några möten på hemmaplan. Därefter blir det andra träffen på en föreläsning/process för ungdomar i trav, ridsport och andra idrotter. Syftet är att ungdomarna ska få jobba med mental träning 4 gånger och med mentala coachövningar mellan gångerna. Deltagarna ska få jobba med att må bra, bygga en stark självbild och ett starkt självförtroende, fokusera på sina styrkor och tankar som är utvecklande, ha mål, träna på avslappning, återhämtning och reflektion. Träffarna blir
på Bergsåkers travbana. Inspirerande!!! Det är bara att hålla i hatten och se möjligheterna…

 

HUVUDMÅLET ÄR FIXAT – FIRA

Efter dagens rullskidpass har jag åkt över 100 mil rullskidor i år och därmed har jag uppfyllt mitt huvudmål att åka 100 mil rullskidor säsongen 2019. Jag har haft fyra delmål. 25, 50, 75 och 100 mil. Det känns inspirerande att redan nu ha klarat årets huvudmål. I kväll ska vi fira att jag har uppnått huvudmålet 100 mil rullskidor även i år samt alla fina travsegrar! Framgångar är en färskvara så det gäller att passa på att fira och njuta.

Nordviks naturbruksgymnasium

Igår var det en väldigt inspirerande eftermiddag med eleverna på Nordviks naturbruksgymnasium. Vi drog igång ett helt unikt mentalt coachprojekt för eleverna som ska pågå i tre år. Extra kul är att Lena Boström, professor i pedagogik, är med i projektet. Hon ska vara med under hela processen och göra en forskning och pedagogisk utvärdering. Mig veterligt är det första gången mental träning utvärderas på det här sättet och det ska bli spännande att se resultatet…

 

NORDVIK

Idag är det en speciell dag. Idag ska jag nämligen inleda ett spännande och helt unikt mentalt coachsamarbete med Nordviks naturbruksgymnasium i tre år. Syftet är att eleverna ska få jobba med mental träning 2 gånger per termin och med mentala coachövningar mellan gångerna. Eleverna ska få jobba med att må bra, bygga en stark självbild och ett starkt självförtroende, fokusera på sina styrkor och tankar som är utvecklande, ha mål, träna på avslappning, återhämtning och reflektion. Mitt mål är att eleverna ska må bra, bli starka och trygga. Utgångspunkten är att alla har talang och utifrån det bygga mästare inom de områden man vill verka i.

STOCKHOLM

Idag är det torsdag och då bär det av till Stockholm i två dagar. Det är strategikonferens med Sparbanksstiftelsen Norrland. Nu är det bara att ladda för en ny bra och positiv dag. Det gäller att skapa många bra och positiva stunder varje dag!

GLÄDJE

Igår Örnsköldsvik och ett spännande möte. Idag blir det en tidig morgonföreläsning på Stadshuset här i Sundsvall som Handelskammaren ordnar tillsammans med Great Space och Näringslivsbolaget. Jättekul att det är så många anmälda. Därefter blir det en mental träning/coaching i vackra Ångermanland och dagen avslutas med en ny mental träning/coaching på hemmaplan. Och då tänker jag  – Glädjen börjar alltid i dag, och aldrig i morgon!

 

NYTT PODAVSNITT

Igår spelade vi in ett nytt avsnitt av vår pod Olsson&Wiklund – en podcast om mental träning. Vi har över 52 000 ”lyssningar” på vår pod sedan i mars när vi startade. Det är stort och det är värt att fira. På instagramkontot @olssonochwiklund kan ni följa vår mentala resa. Och det går att lyssna på https://play.acast.com/s/olsson-wiklund. Ett bra mentalt tips är att fokusera på alla möjligheter den här dagen erbjuder.

LUGN

En zenmunk blev tillfrågad hur han kunde vara så lugn. Han svarade: När jag sitter, sitter jag. När jag går, går jag. När jag står, står jag. Då dom som frågade inte förstod innebörden i det han sa upprepade han samma sak en gång till. Och när de ändå inte förstod utan svarade att det är precis vad de gör själva svarade munken: Nej, när ni sitter, står ni redan. När ni står, går ni redan. När ni går, har ni redan kommit fram.

 

IKEA

Igår hade jag en inspirationsföreläsning för IKEA i Sundsvall och jag fick ett väldigt hjärtligt välkomnande på flera sätt. Dessutom var det en riktigt intresserad grupp som var med. Idag fortsätter jag med en ny inspirationsföreläsning på IKEA. En liten reflektion som jag gjorde igår – tänk vad betydelsefullt ett bra välkomnande är och vad viktigt det är med det första intrycket i alla sammanhang.

ALLA HAR TALANG

Idag vaknar jag upp på hemmaplan i Sundsvall. Det har varit några intensiva dagar. Och det är helt osannolikt och lite till att bli kallad ”Sveriges hetaste hästägare” i Aftonbladet. Det trodde jag aldrig skulle inträffa när jag började med travhästar för 20 år sedan. Som det kan bli…Idag blir det dock ett annat fokus. Nu ska jag iväg och ha en föreläsning kring Alla har talang – konsten att bygga en mästare. Det är också häftigt!
https://www.aftonbladet.se/sportbladet/trav365/a/dOpgWz/wiklunds-succe-det-har-ar-for-jakla-magiskt

OSANNOLIKT

Idag vaknar jag upp i Stockholm med världens största leende. Igår det var det magisk travdag för mig på Bjerke i Oslo. Först var Brenne Blesa tvåa i Norska derbystoet. Därefter vann vi det norska Kallblodskriteriet med Grisle Odin G.L. överlägset och dagen avslutades med att Norsjö Odin vann det Norska Kallblodsderbyt. Därmed har Nordsjö Odin vunnit både svenska och norska derbyt. Det är få förunnat att göra den bedriften. Våra hästar sprang in 1,6 miljoner norska kronor. Det här är min största travdag någonsin.

YTTERLIGARE EN STORLOPPSEGER – VI VINNER KALLBLODSDERBYT IGEN

Ytterligare en seger i ett storlopp för kallblod idag på Bjerke. Först vinner Grisle Odin G.L. Norska Kallblodskriteriet. Nu vinner vår delägda Nordsjö Odin det Norska Kallblodsderbyt och i juli vann han svenska Kallblodsderbyt. Att få vara delägare i en travhäst som vinner både det svenska och norska Kallblodsderbyt är så himla stort att det är svårt att greppa. Det var Øystein Tjomsland som körde och tränar. Så jäkla häftigt att få vara med och vinna ett klassiskt storlopp igen och dessutom att få vara på plats och besöka vinnarcirkeln. Jag säger det igen, det är mer än travmagi!

 

 

TRAVRONDEN

Idag vaknar jag upp med en härlig känsla. Igår kväll var det fjärde föreläsningen den här veckan och nu på hemmaplan för 1,6 miljonklubben för kvinnors hälsa. Så inspirerande med så många åhörare och så fin feedback. Lika inspirerande är att få vara med i en helsida i Travronden kring vårt hästägande. Och då tänker jag – idag blir det en riktigt bra dag! Och det vill jag önska dig också…

 

FÖRELÄSNINGAR

Igår kväll var det en fantastisk kväll i Skellefteå, skidikonen Johan Olsson och jag hade en föreläsning kring våra bästa mentala verktyg. Väldigt många deltagarna. Nu blir det en coaching på förmiddagen och sedan raka vägen hem till Sundsvall och en föreläsning på Sidsjön för 1,6 miljonklubben för kvinnors hälsa. Extra kul att det är så många anmälningar.

 

TACK

Ett stort och hjärtligt tack för all fantastisk feedback jag har fått på inslaget i SVT- Sportnytt, där jag blev nämnd som Sveriges ledande mentala tränare/coach. Att få feedback ger verkligen motivation och mental styrka att gå vidare mot nya utmaningar. Många har efterlyst SVT- Sportnytt inslaget. Här kommer det…

INSLAG I SVT-SPORTNYTT

Den här sommaren har varit väldigt speciell för mig. Detta blev jag påmind om i en längre radiointervju igår. Jag kunde inte i min vildaste fantasi föreställa mig att jag skulle vara med i ett längre inslag i SVT- Sportnytt, och bli nämnd som Sveriges ledande mentala tränare/coach. Och inte nog med det, utan också bli kallad för Sveriges ”fremste mentale trener/coach” i norsk media. Det är bara att konstatera att ibland blir det omöjliga möjligt! Jag är tacksam över en fantastisk mental coachresa.

 

SOM DET KAN BLI…

Så himla kul att få vara med på Morgonsoffa Näringsliv i Sandviken, över 200 personer kom. Helt fullt och lite till. Jag berättade om mitt första stora uppdrag som mental tränare/coach som var att fixa så att Sandviken skulle bli svenska mästare i bandy. Och de blev svenska mästare. För ett tag sedan träffade jag Hans Åström, som var med i Sandviken och landslagsspelare, på travet i Bollnäs. Idag efter min medverkan i Morgonsoffan kom Stefan Åsbrink fram till mig och berättade att han var med i Sandvikens lag då. Han var också landslagsspelare. Han berättade också att han hade haft och har stor nytta av de mentala verktygen. Så himla inspirerande!!!