NORDVIKS NATURBRUKSGYMNASIUM

Jag ska inleda ett spännande och helt unikt mentalt coachsamarbete med Hushållningssällskapet i Västernorrland och Nordviks naturbruksgymnasium i tre år. Syftet är att eleverna ska få jobba med mental träning 2 gånger per termin och med mentala coachövningar mellan gångerna. Mitt huvudmål är att bygga starka elever som ska må bra, få en bra självbild och ett gott självtroende, bli starka och trygga personer. Min utgångspunkt är att alla har talang och utifrån det bygga mästare inom de områden man vill verka.

https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=110&artikel=7185505

 

VAL

Nu är jag är på väg till Örnsköldsvik och Sparbanksstiftelsen Norrlands styrelse och då tänker jag: en ny dag att göra något bra av!

Det är ett val jag kan göra!

 

VIKTIGA FÖREBILDER

Jag tycker att det är så himla häftigt med alla duktiga svenska idrottstjejer. Hanna Öberg i skidskytte, Stina Nilsson och Frida Karlsson på skidsidan och många flera. Särskilt kul är att längddamernas stafettguld med Ebba Andersson, Frida Karlsson, Charlotte Kalla och Stina Nilsson röstades fram som det största som hände i säsongens interstudio, 16 984 röstade, med 46 procent. Och som stark tvåa var Frida Karlsson med 27 procent och på tredje plats var de svenska damernas VM med 8 procent. Frida Karlsson är med på alla pallplaceringarna. Så stort av en junior.  Och då tänker jag – så kul och så viktigt att de svenska idrottstjejerna lyckas så himla bra. De blir viktiga förebilder…

 

YTTERLIGARE EN NY SVENSK UNG SKIDSTJÄRNA

Att Frida Karlsson är värdens i särklass bästa junior är solklart. Men vi har en ny supertjej i skidspåren och det är Tilde Bångman, Offerdal. För en liten stund sedan vann Tilde 10 km i Scandic cup i Kalix för damer 17-18 år. Hon vann också Junior SM i Sollefteå. Tilde som är 17 år har verkligen alla förutsättningar att bli något riktigt stort i skidspåren. Hon har rätt mental tuffhet och målmedvetenhet för att lyckas. Det kommer att bli riktigt spännande att följa Tilde i skidspåren. Ikväll ska jag fira och njuta av Fridas och Tildes fina framgångar!

EN NY HELT UNIK PRESTATION AV FRIDA KARLSSON

I sin första världscupstävling i sprint är junioren Frida Karlsson i finalen mot alla världsstjärnor i sprint. Det ska egentligen vara omöjligt. Men för Frida Karlsson är inget omöjligt! Att bli femma i sin första sprintvärldscup som junior. Det är mer än stort. Men Frida är helt unik, så är det bara!

 

AVSNITT 2 – OLSSON&WIKLUND EN PODCAST KRING MENTAL TRÄNING

Nu är avsnitt 2 ute på @acastsweden, ITunes och Spotify och det är ett riktigt maraton-avsnitt på 57min…

I det här avsnittet pratar vi om vikten av att ha rätt människor runt sig. Och Johan Olsson har dessutom intervjuat en riktig superstjärna…

 

DET VI FOKUSERAR PÅ VÄXER

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Förra veckan var det väldigt intensivt med föreläsningar på olika ställen. Den här veckan blir det många individuella mentala träningar/coachingar. Det är också väldigt inspirerande men på ett annat sätt.  Jag gillar skarpt variationen. Och min fundering är – hur ofta tänker vi på att vi har det bra, även om det kan vara tufft mellan varven? Och om vi tänkte på hur bra vi har det lite oftare, hur skulle det påverka oss? Det vi fokuserar på tenderar att växa…

 

 

PONNYTRAV

Idag är det lördag och jag är på väg mot Stockholm på årets ponnytravgala, för en föreläsning under temat ”Alla har talang – Konsten att bygga en mästare”. Och då tänker jag – Hur ska jag göra denna dag så bra som möjligt, för mig själv och andra?

 

NORDVIK

Jag ska inleda ett spännande och helt unikt mentalt coachsamarbete med Hushållningssällskapet i Västernorrland och Nordviks naturbruksgymnasium i tre år. Syftet är att eleverna ska få jobba med mental träning 2 gånger per termin och med mentala coachövningar mellan gångerna. Min erfarenhet är att många ungdomar inte tror på sig själva, är självkritiska, negativa, har mycket oro och ingen framtidstro. Tanken är att eleverna ska få jobba med att bygga en stark självbild och ett starkt självförtroende, fokusera på sina styrkor och tankar som är utvecklande, mål – att veta vart du ska, återhämtning, reflektion och utvärdering. De ska må bra, bli starka och trygga personer. Min utgångspunkt är att alla har talang och utifrån det bygga mästare inom de områden man vill verka.

PODCAST

Så himla kul att fortfarande ha ett mentalt coachsamarbete med OS-guldmedaljörerna Anna och Johans Olsson. Vi började i slutet av 1990-talet. Och nu har vi startat en podcast om mental träning tillsammans, olssonochwiklund. Hur det kan bli…

https://www.st.nu/artikel/sodermalm-sidsjo/skidparet-johan-och-anna-om-livet-efter-karriarerna-och-nya-satsningen-precis-det-har-vi-vill

 

 

COACHINGAR

Ny dag, ny vecka och nya tag. Den här dagen och veckan blir väldigt intensiv. Idag och i morgon är det en teamcoaching i det coachande förhållningssättet i Umeå för en framgångsrik tränargrupp. Onsdag Hammarstrand. Torsdag och fredag blir det Lycksele och en ny teamcoaching för en ledningsgrupp. Och på lördag blir det en föreläsning i Stockholm kring Alla har talang – Konsten att bygga en mästare. Däremellan några telefoncoachingar. Och då tänker jag på allt bra som kommer att hända den här veckan…

Frida Karlsson berättar om det mentala coachsamarbetet

Den nya superstjärnan i skidor Frida Karlsson berättar om det mentala coachsamarbetet med Stig Wiklund som gjorde henne så trygg inför stora tävlingar…

NYTT TOPPLOPP AV BRITTA JOHANSSON-NORGREN

I förra starten vann Britta Johansson-Norgren Ski Classics Vasaloppet överlägset. I dagens Ski Classics långloppstävling gjorde Britta ett nytt topplopp och var trea. Hon vann dessutom spurtpriset. Idag var det för första gången fri stil. Det innebär att Britta har varit på pallen i alla 9 deltävlingar och vunnit 6 gånger. Så himla stort. Britta visar med eftertryck att hon är världens bästa långloppsåkare. I kväll ska jag fira och njuta av Brittas fina prestationer!

TILDE BÅNGMAN JUNIOR SM-DROTTNING

För en liten stund sedan vann Tilde Bångman, Offerdal, ytterligare ett Junior SM-guld i skidor i Sollefteå för damer 17-18 år. I och med dagens seger så har hon vunnit 2 Junior SM-guld och ett silver. Det innebär att hon blir Junior SM- drottning i Sollefteå. Jag säger det igen: Tilde som är 17 år har verkligen alla förutsättningar att bli något riktigt stort i skidspåren. Hon har rätt mental tuffhet och målmedvetenhet för att lyckas.

STÖRST GENOM TIDERNA

Så häftigt att Frida Karlssons genombrott är störst genom tiderna enligt SVT Sports undersökning. Det var över 10 000 röster och Frida var i topp med 23 procent före Ingemar Stenmark med 16 procent och Sara Sjöström 13 procent. Så himla stort!

https://www.svt.se/sport/frida-karlsson/frida-karlssons-genombrott-storst-enligt-svt-s-publik

 

 

PODCAST

Nu drar Anna och Johan Olsson och jag igång vår pod kring mental träning. Vårt första avsnitt blir i morgon fredag. På instagramkontot @olssonochwiklund kan ni följa vår mentala resa. Där kan ni också ge synpunkter på vad ni vill att vi ska ta upp!

JUNIOR-SM

Så häftigt att få en mental pratstund med Superstjärnan Frida Karlsson i Sollefteå inför Junior SM…

SUPERSTJÄRNAN FRIDA TAR SM-GULD PÅ HEMMAPLAN

Förra veckan var Frida Karlsson den mest omtalade skidåkaren i VM i Seefeld. Det blev ett idrottshistoriskt genombrott för Frida. Nu är hon Sveriges hetaste idrottare. Idag är hon på hemmaplan i Sollefteå och tävlar i Junior SM damer 19-20 över 15 km. Och som vanligt är Frida i centrum. Hon vinner med, som vanligt på juniorsidan, Junior SM överlägset. Hon vinner med hela 3 minuter 23 sekunder!!!!Hon är helt enkelt i en egen division. Så himla häftigt att få vara på plats och gratulera…

HELT OSANNOLIKT – YTTERLIGARE EN VM-MEDALJ FÖR SUPERFRIDA

SuperFrida Karlsson gör det omöjliga möjligt igen. Som junior i sitt första VM tar hon tre VM-medaljer och är bästa svenska i alla distanslopp. Nu åker Frida hem som 19-årig junior som inte gått klart skidgymnasiet från Skid-VM med ett guld, ett silver och ett brons. Ingen debutant har varit så framgångsrik i ett skid-VM. Hon svarar för ett av svensk idrotts mest sensationella och mäktiga genombrott.  Jag säger det igen – Frida Karlsson är något långt utöver det vanliga. En ”utomjording”! Hon har mental styrka som jag har aldrig tidigare varit med om i mästerskapssammanhang.

YES, YES, YES SUPER-BRITTA VINNER VASALOPPET

Så himla häftigt att Britta Johansson-Norgren vinner Vasaloppet och samtliga spurtpriser och bergspriset. Djupt imponerande! Igår tog Frida Karlsson VM-brons i sitt första tremilslopp och idag vinner Britta Vasaloppet. När jag började jobba med Britta i mental träning föddes Frida Karlsson. Nu jobbar jag både med Britta och Frida. Och båda är nu världsstjärnor! Som det kan bli. I och med segern i Vasaloppet drar Britta också ifrån i den totala Ski Classic cupen! Grattis, Britta, du är en världsstjärna och världens bästa långloppsåkare i särklass på tjejsidan! I kväll blir det att fira och njuta av Brittas välförtjänta seger!

 

FRIDA KARLSSON – HON ÄR GUDABENÅDAD

Nu är VM över och det stora samtalsämnet har varit Frida Karlsson. För tre år sedan ringde Mia Karlsson, Fridas mamma, till mig och ville att jag skulle hålla några föreläsningar kring mental träning för Sollefteå Skidor. Det var då jag träffade Frida för första gången, men inte sista. Därefter har vi haft ett mentalt coachsamarbete. Hon kom till VM i Seefeld med endast en världscuptävling – och svarade för ett av svensk idrotts mest sensationella och mäktiga genombrott. Nu åker Frida hem som 19-årig junior som inte gått klart skidgymnasiet från Skid-VM med ett guld, ett silver och ett brons.  Ingen debutant har varit så framgångsrik i ett skid-VM. Jag har nog skrivit och sagt alla superlativer som finns om Frida. Så nu konstaterar jag bara – Hon är gudabenådad på alla plan!

FRIDA KARLSSON YNGSTA VÄRLDSMÄSTAREN I HISTORIEN

Frida Karlsson har fått ett historiskt genombrott i samband med VM i Seefeld. Frida följde upp silvret, den yngsta svenska medaljören på ett skid-VM, på 10 km med att vara en del i guldlaget i stafetten. Hon tog i dag ett kliv till och blev den yngsta världsmästaren i skidåkning – alla nationer inräknade. Frida nämns med en sådan respekt att Norge stuvade om sitt stafettlag. Så imponerande att Frida som junior, åkte den svåra och tuffa andra sträckan, och klarade av den mentala utmaningen. Betänk att Frida har fler VM-medaljer än världscuplopp. Hon är vår nya världsstjärna. Så är det bara!