BRITTA JOHANSSON-NORGREN VINNER PREMIÄREN PÅ SNÖ

Ikväll vann Britta Johansson-Norgren Knockoutsprinten i Grönklitt, Orsa. Det var första tävlingen den här säsongen på snö. Så kul att Britta har startat säsongen så himla bra. Det kommer att bli spännande att följa Britta i långloppscupen som hon har vunnit överlägset de tre senaste åren.

VILKEN JÄKLA HÄST

Vår delägda 3-åriga Brenne Blesa (Tekno Odin-Brenne Stjerna) har tävlat färdigt för i år. Hon har startat sex gånger i år och vunnit tre starter, varit trea två gånger och en andra plats. Hon har sprungit in 839 000 kronor. Hon vann bl a norskt stokriterium på Bjerke. Så stort och så imponerande! Det är Øystein Tjomsland som tränar och Stine Birkeland som sköter om Brenne Blesa. Nu blir det en välförtjänt återhämtning och uppladdning för nästa tävlingssäsong.

KONSTEN ATT BYGGA EN MÄSTARE

Här kommer det 21:e inlägget kring hur man bygger en mästare. Förra söndagen var det fokus på tankar. Vi fortsätter även denna söndag med tankar.  Detta mot bakgrund att tankar är så viktiga i våra liv och påverkar oss hela tiden på ett avgörande sätt. Du kan träna dig att tänka positivt precis som du tränar upp andra färdigheter. Vi tänker väldigt många tankar varje dag och många är negativa. Det påverkar våra liv. Vi väljer våra tankar och kan alltid välja hur vi ser på en situation, positivt eller negativt. Alla skapar vi vår egen verklighet genom de tolkningar vi gör av det som händer runt omkring oss. Ett av de mer effektiva sätten att få ut mer av livet, att uppleva mer positiva saker är att bli mer observant på det positiva som redan finns runt omkring oss. Att se och registrera vardagens guldkorn. De finns redan där i vår omgivning. Det är oftast inga märkvärdiga saker – men att lägga märke till och någonstans registrera det är avgörande. Mer om detta nästa söndag!

 

VI ÄR PÅ PALLEN I NORSKA OAKS

I dag blir vår delägda 3-åriga Brenne Blesa trea finalen i Norska Oaks på Momarken för kallblod. Självklart vill man vinna och särskilt om man har storfavoriten. Vi får ändå vara nöjd med att vara på pallen och det var hela 75 000 i tredje pris. Nu har Brenne Blesa sprungit in över 800 000 på sex starter. Trots att vi inte vinner ska fira lite lätt både på Momarken och ikväll i Arvika…

 

FEEDBACK

Jag har skrivit och pratat vid flera tillfällen om vikten av feedback. Då är det särskilt kul att själv få den här feedbacken:

”Veckans pepp! Jag har haft turen att hittat en bra mentor i livet. En som inte stryker mig medhårs. Han kan ställa tuffa frågor men är också en god lyssnare och väldigt lyhörd. Tacksam att jag träffade @stigwiklund av en tillfällighet. Han har betytt mycket för både mig och Johan i det privata livet men så klart varit avgörande för våra karriärer. Så idag kommer mitt pepp från Stig. – Hur du får andra att känna sig, säger mycket om dig. ”Var dig själv, alla andra är redan tingade.”~Oscar Wilde~#annasmittiveckanpepp

Anna Olsson på instagram. Anna och jag började jobba med mental träning i slutet av 1990-talet. 2006 tog Anna OS-guld i Turin.

KONSTEN ATT BYGGA EN MÄSTARE

Här kommer det 20:e inlägget kring hur man bygger en mästare. Förra söndagen var det fokus på tankar. Vi fortsätter även denna söndag med tankar. Tankar är så viktiga i våra liv och påverkar oss hela tiden medvetet och omedvetet. Vill man förändra sina tankar är det viktigt att bli medveten om sitt tankemönster. Hur tänker du egentligen i olika situationer? Har du lättare att tänka negativa tankar än positiva? Tänker du ofta negativa tankar? Har du negativa tankar om dig själv? Fundera också på vad är det första du tänker på morgonen? Vad är det sista du tänker innan du går och lägger dig?

Skriv gärna ner varje kväll i några veckor hur du tänker enligt ovan. Detta för att få en bild av ditt tankemönster. Reflektera gärna lite hur du tänker och varför. Och hur du egentligen vill tänka!

NU HAR JAG SPRÄNGT EN MENTAL GRÄNS

Idag sprängde jag en mental gräns. Jag har nämligen passerat 150 mil rullskidor under en säsong. Så långt har jag aldrig tidigare åkt, nu har jag gjort det! Det känns inspirerande att ha utmanat bekvämlighetszonen ordentligt och sprängt en mental gräns. Det är verkligen värt att fira!!!