HA ETT GOTT SLUT OCH ETT GOTT NYTT ÅR     


Så hastigt flydde åter ett år
med dagar som växlats till minnen,
några med klarhet som från i går
har mejslats med fasthet i sinnen.

Dagbok är tecknad blad efter blad
av hand som skrivit vad livet gav,
allt står tecknat på rad efter rad
för att ej dränkas i glömskans hav.
– Holger Nilsson –
HA ETT FRAMGÅNGSRIKT 2017

Blogg Arkiv

VILKET LOPP DIGITAL ARCHIVE GÖR

 

I kväll blev det ytterligare en travvinst. Digital Archive vann sista V 5-avdelningen på Åby. Digitalen gick i dödens hela loppet över 3100 meter och vann säkert. Ett kanonlopp. Det är Robert Bergh som tränar och ikväll var det Kim Eriksson som körde. Det var Digitalens andra raka seger. Digital Archives seger var den 44:e segern med de hästar som jag är delägare i år. Nu ska vi fira Digital Archives seger och de övriga hästframgångarna!

LIVET ÄR EN HÄSTFEST

GOD FORTSÄTTNING

Blogg Arkiv

MÖTE MED EN KOMMANDE VÄRLDSSTJÄRNA – ÖGONBLICKETS PSYKOLOGI

I dag hade jag ett första mentalt coachmöte med en kommande världsstjärna.  Det kändes som ett magiskt möte. Inom psykologin kallas det för intersubjektivitet. Intersubjektivitet är det som händer mellan två människor när vi samtalar med varandra, utbyter känslor och tankar och förstår varandra. Intersubjektivitet kan också beskrivas som ett slags närhetsskapande, ett ”flow”.  Det vi befinner oss i just då kallar psykoanalytikern och professorn Daniel Stern för “ögonblickets psykologi”. Jag är tacksam över att få vara med om detta.
TA VARA PÅ GLÄDJEN HÄR OCH NU

Blogg Arkiv

En liten mental julreflektion


VÅGA TRO PÅ DIG SJÄLV
”Det är aldrig försent att lära sig något nytt och kanske upptäcka sin slumrande begåvning. Tänk om du skulle börja tro mer på dig själv och låta ditt liv bära ny frukt”.
Från boken Humlans hemlighet – en liten bok om att våga av Patricia Tudor-Sandahl

HA EN GOD OCH POSITIV JUL

Blogg Arkiv

SKIDÅKNING OCH PÅ VÄG MOT UMEÅ


Väldigt bra start på juldagen. 1,5 mil skidor på Södra Berget och väldigt fina spår. Och nu är vi ett ägargäng från Sundsvall som snart är på avgång mot Umeå och V 75. Vi har en delägd starthäst i sista V 75 avdelningen. Det är
Importedfrmdetroit med Ulf Ohlsson.  Trav är som bäst på plats när man har en starthäst. Det blir en rolig och spännande söndag…

Blogg Arkiv

GOD JUL FRÅN POSITIVA KICKEN

 

Midvinternattens köld är hård,
stjärnorna gnistra och glimma.
Alla sova i enslig gård
djupt under midnattstimma.
Månen vandrar sin tysta ban,
snön lyser vit på fur och gran,
snön lyser vit på taken.
Endast tomten är vaken.

HA EN GOD OCH POSITIV JUL

Blogg Arkiv

FÖRSTA DELMÅLET ÄR FIXAT OCH EN HYLLNING TILL SÖDRA BERGET…

 

Nu har jag åkt 2 mil skidor på Södra Berget och därmed har jag åkt 15,6 mil skidor sedan den 13 november, när årets skidsäsong startade för mig. Mitt årsmål säsongen 2016-2017 är 50 mil skidor innan årets halvvasa 28 februari. Jag har satt upp fyra delmål. 12,5, 25, 37,5 och 50 mil. Det känns fantastiskt inspirerande att ha klarat  av årets första delmål. Nu återstår bara 35 mil innan säsongens huvudmål är fixat.

Jag vill också passa på att hylla de som ansvarar för spåren på Södra Berget. Det är väldigt fina spår…

NJUT AV LIVET

Blogg Arkiv

NY SEGER IKVÄLL

 

I kväll blev det ytterligare en travvinst. Igår vann Global Rebel på Bergsåker och ikväll vann vår delägda häst Digital Archive första avdelningen på V 64 på Åby. Det är Robert Bergh som tränar och som körde. Det kommer att bli en spännande vinter med Digitalen. Digital Archives seger var den 43:e segern med de hästar som jag är delägare i år. Nu ska vi fira Digital Archives seger och de övriga hästframgångarna!

LIVET ÄR EN HÄSTFEST

Blogg Arkiv

SEGER PÅ BERGSÅKER

 

Ikväll vann vår delägda häst Global Rebel på Bergsåker. Det var Helena Johansson som körde och Pihlström som tränar. Det är alltid lika kul att få vinna på hemmaplan och få vara på plats.
Som vanligt gäller det att fira när hästarna vinner. Det är ju en färskvara. Så nu ska vi fira segern ikväll!  
FIRA OCH NJUT – LIVET ÄR EN HÄSTFEST

Blogg Arkiv

PÅ VÄG

Tidig morgon och nu blir det tåg mot Umeå. Först en introduktion av mental träning/det coachande förhållningssättet och sedan blir det en individuell mental träning/coaching Därefter tillbaks till Sundsvall och trav på Bergsåker. Två starthästar i kväll. Global Rebel och Green Bax. Det blir som vanligt spännande med starthästar och få vara på plats.

HA EN GOD OCH POSITIV JUL

Blogg Arkiv

NY SEGER FÖR FRIDA KARLSSON

Det blev en ny seger för Frida Karlsson, Sollefteå skidor, igår i Intersportcupen i Boden för damer 17-18 år. Det var 5 km fri stil och Frida vann med 8 sekunder. Och i lördags var det sprint. Jag säger det igen: Frida som är 17 år har verkligen alla förutsättningar att bli något riktigt stort i skidspåren.

Blogg Arkiv

SKIDPASS PÅ SÖDRA BERGET

 

Igår blev det ett skidpass på 1,5 mil på Södra Berget, Sundsvall. Väldigt bra spår och det gick faktiskt lätt att åka. Nu har jag åkt 7 mil på Södra sedan i torsdags. Det känns väldigt bra att få komma igång med skidåkningen på allvar. 

 

 

 

FOKUSERA PÅ DET SOM ÄR BRA

Blogg Arkiv

VILKEN KANONTJEJ

 

I lördags vann Frida Karlsson, Sollefteå skidor, sprinten i Intersportcupen i Boden för damer 17-18 år. Frida vann prologen, semifinalen och finalen väldigt lätt. Frida som är 17 år har verkligen alla förutsättningar att bli något riktigt stort i skidspåren. Dessutom har hon rätt mental inställning och attityd.

 

Blogg Arkiv

SJUNDE SEGERN I FRANKRIKE–VILKEN TRAVLYCKA

 

I eftermiddag vann vår delägda häst Apollon de Kacy i Cagnes-Sur-Mer i Frankrike – det var sjunde segern i år i Frankrike! Det blev en överlägsen seger. Lämnade konkurrenterna över upploppet! Det är verkligen en höjdare att ha en häst som vinner sju segrar i Frankrike. Apollon har sprungit in 1,3 miljoner i år. Bara det är värt att fira. Idag var det Dominik Locqueneux som körde och det är Jörgen Westholm som tränar. I kväll ska vi fira Apollons seger. 

LIVET ÄR EN TRAVFEST

Blogg Arkiv

VECKANS MENTALA HELGTIPS FRÅN POSITIVA KICKEN

 

Snart har 2016 passerat och det kommer att gå till historieböckerna som ett mycket händelserikt år inom många områden! Vi ser fram emot 2017 års utmaningar, men först blir det lite julfirande. Och jag vill ge dig en liten mental reflektionsjulklapp:

Hur vill du att just din julhelg ska bli i år? Fundera på och skriv gärna ner hur din drömjul ska bli! Då ökar möjligheterna markant för att din jul ska bli just precis sådan som du vill att den ska bli. 

För att hålla orken, lusten och energin på topp så ta hand om dig själv. Och här finns säkerligen mycket att göra för de flesta av oss. En bra mental utmaning är att fråga dig själv vad som får dig att må bra, vad du njuter av och tycker är roligt.

Se till att göra mer av det – ofta.

HA EN KANONFIN HELG OCH EN GOD JUL  

Blogg Arkiv

ÄNTLIGEN

 

Det har gått lite tungt med travhästarna ett tag. Många galopper, omöjliga lopp med favoriter osv. Desto roligare i kväll när vår delägda häst Importedfrmdetroit vann Luciastayern på V 64 på Bollnäs med Ulf Ohlsson som körsven och Markus Pihlström som tränar. Det var tolfte starten i år och sjätte segern för oss med Importedfrmdetroit. Det är bara att fira och njuta av travvinsterna!
LIVET ÄR EN TRAVFEST

Blogg Arkiv

VECKANS MENTALA HELGTIPS FRÅN POSITIVA KICKEN

 

Tänk tanken om du och jag varje dag skulle:

  • Lyfta fram det positiva
  • Lyfta fram det som är bra  
  • Ge beröm
  • Vara tacksamma
  • Säga vänliga ord
  • Utföra vänliga handlingar

Vilka effekter skulle detta få för dig och mig och andra i vår omgivning?

GÖR HELGEN TILL ETT MÄSTERVERK

 

VAR FRIKOSTIG MED BERÄTTIGAT BERÖM

Blogg Arkiv

PÅ VÄG


Väldigt tidig morgon och nu ska jag åka mot Lycksele igen. Igår var det en lång dag och kväll i Stockholm som var väldigt givande och idag blir det Lycksele. Jag säger det igen: Jag har haft många utbildningar i Lycksele och det är verkligen inspirerande att ha utbildningar där. Bra konferensanläggningar, bra service och vänliga människor. Lycksele är verkligen speciellt i positiv bemärkelse. Nu blir det en utbildning i mental träning/det coachande förhållningssättet. Och så himla kul att få leda mentala coachprocesser/utbildningar. Det brinner jag verkligen för!

VAR FRIKOSTIG MED BERÄTTIGAT BERÖM

Blogg Arkiv

IDAG BLIR DET STOCKHOLM


Nu blir det snart avfärd mot Stockholm. Idag och ikväll blir det mental träning/coaching med synnerligen framgångsrika personer. Det ger mig väldigt mycket positiv energi. Jag får lika mycket inspiration själv som jag delar med mig och det känns fantastiskt. Jag vill återigen säga hur tacksam och ödmjuk jag är att få jobba med det jag tycker är både spännande, utvecklande och kul!

GÖR NÅGON GLAD IDAG

Blogg Arkiv

KVINNLIGA PSYKOPATER

 

Jag har precis börjat läsa en spännande och intressant bok om kvinnliga psykopater – mästare i manipulera på arbetsplatsen av Lisbeth Duvringe&Mike Florette. De har tidigare skrivit den uppmärksammade boken Psykopater i arbetslivet.
Forskning och media har länge fokuserat på manliga psykopater. Frågan som bl a kommer upp i boken är hur uttrycks psykopatiska beteenden på jobbet. Stämmer det att kvinnliga psykopater använder sig av skvaller, manipulation och sex som med medel för att nå sina mål? 

Blogg Arkiv

YES, YES, YES BRITTA JOHANSSON-NORGREN VINNER

Ifjol vann Britta Johansson-Norgren Ski Classics cupen (dvs. långloppscupen). Förra helgen var det en prolog och då var Britta tvåa. Idag vinner Britta Johansson-Norgren första officiella långloppet i Ski Classics säsongen 2016-2017. Tävlingen var över 35 km i italienska Livigno. Britta vann efter en stark spurt och leder nu långloppscupen. I kväll ska jag fira Brittas viktiga mentala seger med god mat och dryck.
FIRA FRAMGÅNGARNA

Blogg Arkiv

Teodor Peterson på pallen

Idag var i sprintvärldscupen i Lillehammer. Teodor var trea och Calle Halfvarsson vinner. Dessutom var Hanna Falk trea i damsprinten. En väldigt bra svensk dag. Det blir spännande att följa Teodor denna säsong och i synnerhet i VM i Lathi. Konsten är ju att vara bäst när det gäller. Och det kan Teodor. Ikväll ska vi fira Teodors pallplats!

 

VÅGA DRÖMMA POSITIVT OM FRAMTIDEN

Blogg Arkiv

VECKANS MENTALA HELGTIPS FRÅN POSITIVA KICKEN

Violinisten Fritz Kreisler, en av världens mest berömda violinister, har genom sina konserter skänkt glädje till människor världen över. När han hade avslutat en av sina konserter rusade en ivrig beundrare fram och överöste Fritz med beröm. Till sist sade han: Jag skulle ge hela mitt liv för att spela så underbart som du gör.

Kreisler svarade: Ja, det är just vad jag har gjort.
Från boken ”Varför växer gräset”.
HA EN MÄSTERLIG HELG

 

Blogg Arkiv

Tidig morgon

Tidig morgon och på väg mot Hammarstrand. Först blir det Norrskogs valberedning. Därefter blir det en individuell mental coaching och en telefoncoaching.
Det blir en väldigt bra dag!
 

GÖR NÅGON GLAD IDAG

Blogg Arkiv