Välkommen!

I snart 30 år har Stig Wiklund varit verksam som mental tränare/coach och föreläsare . Flera av de som Stig har jobbat med har tagit väldigt många SM, OS- och VM-medaljer. Sammantaget har det blivit över 200 medaljer varav 50 guld!

Stig jobbar med att bygga personliga mästare och mästerliga team. Och det har blivit väldigt bra och framgångsrika resultat. Flera som Stig jobbar med nu är bland de bästa i världen i sina discipliner. 

Stig jobbar även som mental tränare/personlig coach åt kommunalråd, riksdagsledamöter, chefer, småföretagare, entreprenörer, företagsledare och förtroendevalda.

Stig coachar även arbetsplatser, företag och grupper, sedan 2004 jobbar han bl a med ICA Rosen i Nyland, som har fått många priser och han jobbar även sedan 2004 med travteam Robert Bergh som är i topp i Sverige.

Stig, när han jobbade som regionchef på LRF Västernorrland, byggde tillsammans med medarbetarna på LRF byggt upp Den goda arbetsplatsen, både på Rossö Gård i Nyland och Bollsta Herrgård i Ångermanland, som har fått utmärkelse i Sveriges bästa arbetsplats.

Stig är även en uppskattad föreläsare som blandar både humor och allvar. Han brukar prata om se möjligheterna och inte problemen, mental träning, det coachande förhållningssättet, inspiration, motivation, att jobba med mål som ger mästerliga resultat, konsten att bygga mästerliga team och arbetsplatser, teamcoaching mm 

Stig har också föreläsningar tillsammans med VM-hjälten och skidkungen Johan Olsson, som tagit 14 VM- och OS-medaljer varav 4 guld. Stig och Johan har jobbat ihop i över 15 år. Johan och Stig vill berätta, inspirera och föreläsa om hur du kan välja eget spår, vara bäst när det gäller. Att ha rätt mental inställning både på idrottsarenan och utanför. Mentala verktyg både i motgång och framgång. De har också skrivit två böcker tillsammans.

Under de senaste åren har det publicerats närmare 200 artiklar och flera TV- och radioinslag om Stig och hans mentala coacharbete!

Stig har också skrivit tre böcker om mental träning/coaching de senaste åren. Det är Vägen tillbaka med en av världens bästa skidskyttar genom tiderna, Helena Ekholm, och boken Våga välja eget spår med OS-guldmedaljörerna Anna och Johan Olsson. Det tredje boken som kom ut i september 2015 är Huvudrätt – mental träning för alla, tillsammans med VM-hjälten Johan Olsson och världsauktoriteten inom mental träning Lars-Eric Uneståhl! 

 

Dagens citat

Varje tanke jag har påverkar mig själv och mitt beteende – och genom det min omgivning.

Kay Pollak

Bloggen

  • Date:
    november 25, 2018

    EN NY SKIDSTJÄRNA

    Förra lördagen slog Frida Karlsson igenom stort på skidsidan. Idag presenterade sig Tilde Bångman, Offerdal. För en liten stund sedan vann hon 5 km i Volkswagen cup i Idre för damer 17-18 år. Tilde som är 17 år har verkligen alla förutsättningar att bli något riktigt stort i skidspåren. Dessutom har hon rätt mental inställning och attityd. Det kommer att bli riktigt spännande att följa Tilde i skidspåren

  • Date:
    november 25, 2018

    KONSTEN ATT BYGGA EN MÄSTARE

    Här kommer det 26:e inlägget kring hur man bygger en mästare. Nu ska jag ta upp självmedkänsla. Ett område som får alltmer uppmärksamhet. Många människor är alltför självkritiska, dömande och hårda mot sig själva. Man skulle kunna tro att en sådan inställning till sig själv är effektiv, att det behövs för att kunna prestera och få saker gjorda. Men på senare tid har det blivit känt att vi presterar bättre när vi får beröm och uppmuntran, snarare än kritik och hårda ord.

    Våra kroppars stressystem reagerar på samma sätt när vi är hårda, kritiska och dömande mot oss själva, som om vi vore hotade utifrån. Vi blir alltså rädda och stressade av att tala negativt och krävande till oss själva, och våra biologiska system svarar med att utsöndra stresshormoner. Om vi dagligen eller ofta kritiserar och dömer oss själva, skapas ett mer eller mindre konstant stresspåslag. Vi återkommer nästa vecka med mer resonemang kring självmedkänsla.

  • Date:
    november 19, 2018

    KONSTEN ATT BYGGA EN MÄSTARE

    Att bli mästerlig handlar en hel del om att fokusera på starka sidor. Tillbringa mer tid med att fundera över vad det är som gör att du kan något, än att fundera över varför du inte kan. Det finns inga fördelar med att lyfta fram begränsning, att fundera över det man inte kan eller att säga till sig själv att man inte kan. Det kommer inte att få dig att känna dig eller bli mindre begränsad.

    Lyft hellre fram dina starka sidor, dina resurser och ta vara på dem maximalt. Leta efter bevis på att du är tillräckligt bra istället för att leta efter bevis på att du inte är tillräckligt bra.

    Leta efter bevis på att du är duktig på det du gör och värdefull som individ.

    Leta efter bevis på din förmåga att göra bra saker genom att tänka tillbaka på allt du har upplevt som tydligt bevisar det. Sök efter det positiva och det som är bra!